5 técnicas sencillas para la Inteligencia emocional
Artículo revisado por el Comité de MundoPsicologos Puede resistir a ser muy doloroso advertir que alguno que amamos nos ha desilusionado. Entra y descubre cómo puedes retornar a construir la confianza con tu pareja.
Una comunicación abierta y honesta es clave para recuperar la confianza. Hablar sobre lo que sucedió, expresar sentimientos y escuchar sin arbitrar son pasos fundamentales para emprender a sanar la relación.
Aunque entreambos conceptos van de la mano pues individualidad es determinante del otro, no son lo mismo. El amor propio es ese sentimiento de cariño y aceptación que nos tenemos con nosotros mismos.
y cuotas de renovación bianuales, y el examen de certificación tiende a ser clínico. Tal como Stastny y Brown han observado, “parece que los servicios clínicos han cerrado el círculo incorporando a pares como proveedores de intervenciones que se han alejado del rol transformador llamativo que fue previsto por el movimiento de empoderamiento.”
Es necesario que los Grupos de Ayuda Mutua se reúnan con cierta frecuencia, de forma que sus objetivos se alcancen. En otras palabras, los Grupos de Ayuda Mutua no se reúnen en una sola ocasión.
Corazón con alas: este diseño expresa el amor propio como un impulso poderoso que nos eleva y nos permite volar en torno a nuestros sueños.
Elige el momento adecuado: Si el tema es delicado, escoge un momento en que ambos estén tranquilos. Si no es posible, explica a tu pareja que necesitas tiempo ayer de hablarlo.
Para reorganizar tus prioridades por aquellas en realidad importantes, es fundamental tener metas claras y relevantes para tu vida.
“no soy lo congruo inteligente para mi pareja”, “no soy divertido y le aburro», «seguro que sus anteriores parejas eran más atractivas que yo”.
Excitación de la creatividad: La diferencia de ideas y enfoques que aporta un equipo de trabajo fomenta la generación de soluciones innovadoras y creativas a los problemas planteados.
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La conformidad: se produce cuando no toleramos una situación. Como las cosas more info no son como queremos, nos cerramos en lado y tendemos a la inacción y estancamiento. Las emociones negativas aparecen y nos rendimos, creemos que no podemos mejorar nuestra vida. Se tienen pensamientos del tipo: “no puedo hacer nulo para cambiar mi vida, soy un desgraciado y siempre seré infeliz”.
La forma en la que nos vemos nosotros mismos puede influir en cualquier relación que tengamos. Tanto en relaciones de amistad, como en relaciones amorosas.
Ayuda mutua es el nombre que recibe una forma de colaboración entre individuos, instituciones y organizaciones en pos de cumplir algunos objetivos y/o metas.